吃竹笋的禁忌有哪些

竹笋的味道是非常鲜美的，因此很多朋友都爱吃竹笋，关于吃竹笋的禁忌，相信很多朋友都不怎么了解。那么吃竹笋的禁忌有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍吃竹笋的禁忌有哪些的相关内容，想要了解吃竹笋的禁忌有哪些的朋友可以一起来看看哦！

吃竹笋的禁忌有哪些？

1、竹笋与糖浆一起食用，会引起中毒反应

2、竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛

3、竹笋与羊肝同食相克。据香港《中国民历》附《食物相克中毒图解》称：“竹笋与羊肝相克。”《日用本草》介绍：“笋同羊肝食，令人目盲。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒(烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，故云令人盲目。

据《医药养生保健报》报道，竹笋脆嫩鲜美、营养丰富，是高纤维素、高维生素、低脂肪、低糖蔬菜，具有消渴、利尿、化痰、减肥、助消化等功效。单纯性肥胖、糖尿病患者、浮肿的人都适合吃竹笋。

但是竹笋也含有人体不适用的成分，为草酸盐。人们必须根据自身的健康状况来选食竹笋。患有泌尿系统和结石的患煮不宜多吃，竹笋中的草酸盐勿与其它食物中的钙质结合成难以溶解的草酸钙，加重病情；少年儿童也不宜多吃，因为正处在成长发育期的未成年人，骨骼的成长需要大量的钙质，而草酸盐会影响机体对钙质的吸收。另外，竹笋乃寒性食品，有涩味，含较多的粗纤维，容易使胃肠震动加快，还对胃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者极为不利，对于慢性胃肠炎病也不易康复。为了减少草酸盐对人体的影响，食用时一般将笋在开水中煮5-10分钟，经高温来分解去掉大部分草酸盐和涩味，捞出再配以其它食品烹饪。

以上就是关于吃竹笋的禁忌有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道吃竹笋的禁忌有哪些了。上面介绍的吃竹笋的禁忌，都是爱吃竹笋的朋友应该铭记于心的，这些知识可以有效的避免乱吃竹笋所带来的害处。希望通过上面的相关介绍，对想要了解吃竹笋的禁忌有哪些的朋友有所帮助。

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