作文档>知识百科>饮食>养生汤

酸菜鱼汤的家常做法

更新时间:

汤是很多人喜爱选择,对中老年人汤是常喝的,常选择喝汤对身体有很好帮助,体质不好的人群,多喝蔬菜汤、银耳汤,对提高身体免疫力上效果非常不错,酸菜鱼汤也是很好之选,它含有的营养成分也是比较多,喝的时候利于身体各方面发展,那酸菜鱼汤的做法如何呢?

酸菜鱼汤的做法:

材料:小草鱼1条(约700g),泡酸菜250g,剁碎的泡朝天椒8只,老姜末1汤匙(15g),香葱花1汤匙(15g),鸡蛋清1只,白胡椒粉2茶匙(10g),白砂糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml),高度白酒1汤匙(15ml),高汤(或水)3碗(750ml)

做法

处理好的草鱼去鳃去鳍,将鱼头剁下,刀平置将鱼身的两大片净肉片下。将鱼头和鱼主骨略切块,放在容器中。将鱼净肉接着片成小薄片,另放容器中。

鱼骨和鱼片中分别倒入高度白酒(为了去腥味)浸泡5分钟后用水冲净。分别调入蛋清、盐、白砂糖和白胡椒粉(1茶匙,5g)用手抓匀,腌制10分钟。

泡酸菜挤净水分,切成2cm宽的小段。

大火烧热炒锅中的油(至八分热),倒入泡酸菜翻炒2分钟,加高汤(或水),调入盐和姜末煮沸6分钟(此过程既可以把酸菜中的酸味煮进汤中,又能减弱酸菜中的咸味)。

把调好味的鱼骨放入煮沸的锅里,煮5分钟出味成白汤。再把鱼片一片片平放入沸腾的汤水中,煮1分钟。再次沸腾即起锅,盛入汤盆。

另取净炒锅,大火加热油至极热。倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在鱼片汤表面,最后缀以香葱末。

在对酸菜鱼汤的做法认识后,制作酸菜鱼汤的时候,都是可以根据以上制作方式进行,对这样佳肴制作时间上要注意,这类食物制作时间不能过短,制作时间太短的话,使得酸菜鱼汤味道不会很好,这点在制作酸菜鱼汤的时候要注意的。


酸菜鱼汤的家常做法相关文章:

​儿童面食的家常做法

韩式大酱汤的家常做法

宝宝鱼肉粥的家常做法

紫薯的功效和作用 花样紫薯饼的家常做法

炒面的家常做法 炒面食谱大全

酸菜鱼汤的做法大全

洋葱中的营养丰富 四种洋葱的家常做法

熬骨头汤的家常做法

酸菜汤的家常做法

​海米豆腐汤的家常做法

酸菜鱼汤的家常做法

汤是很多人喜爱选择,对中老年人汤是常喝的,常选择喝汤对身体有很好帮助,体质不好的人群,多喝蔬菜汤、银耳汤,对提高身体免疫力上效果非常不错,酸菜鱼汤也是很好之选,...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...