怀孕不能吃什么

女性在怀孕后，都是有着很好注意事项，尤其是在饮食上，都是要合理搭配，这样对女性身体和胎儿成长，才会有很好的帮助作用，很多女性都是没有注意这点，使得食物选择的时候，都是随意的进行，这样对自身健康损害也是比较大的，那怀孕不能吃什么呢，也是有很多女性不了解的。

女性在怀孕的时候，不能吃的食物也是比较多，这个也是要注意的，而且对身体本身就不好的女性，更是要注意食物不能随意选择，那怀孕不能吃什么呢？

怀孕不能吃什么：

1、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

4、不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

通过以上介绍，对怀孕不能吃什么呢，都是有着很好的了解，因此对食物选择上，都是要注意以上食物要减少选择，这样对女性和胎儿身体，才会有很好的保护，而且对女性怀孕过程中，也是要适量的运动，这样利于生产。

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