怀孕39周胎儿发育情况，怀孕39周的注意事项

第39周怀孕要点提示

进入孕39周，现在出生的宝宝早已足月了，几乎所有的孕妈妈现在都会感到心情紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。但是，你能做到的只有放松心情，内心等待，并且对生产知识更多地了解，就能顺利分娩。

怀孕39周胎儿发育情况和母体变化

怀孕39周胎儿发育情况

一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

怀孕39周母体的变化

进入39周，现在出生的宝宝早已是足月儿了，几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实，从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能，也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象，但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝，如果没有特殊情况，最好不要选择剖腹产。

本周重点关注

分娩产程怎样划分？

从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。

第一产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）

第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

第二产程：需要用力

时间跨度：约1～2个小时

一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。

第三产程：娩出胎盘

时间跨度：约5～15分钟

第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

如何让怀孕妈妈更健康

会阴侧切真会影响性生活吗？

所谓分娩时的“动剪刀”，医学称之为“会阴切开”，是产科常见的一种手术。会阴是指阴道到肛门之间的长约2-3厘米的软组织。在分娩过程中，由于阴道口相对较紧，影响胎儿顺利娩出，需要作会阴切开手术，扩大婴儿出生的通道。如果片面强调实施会阴保护，容易造成阴道撕裂，严重时会危及胎儿的生命。产妇会阴切开后，阴道和会阴大约在一周内愈合，再经过一段时间即可完全恢复正常，阴道仍然可以保持良好的弹性，对日后性生活也毫无影响。所以产妇应消除对会阴切开的畏惧心理。

难产的原因知多少？

难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。一般来说，身材矮小、胎位异常的初产妇临产前胎头未入盆及（或）有悬垂腹者，都表明骨盆可能狭窄。跛行者，骨盆可能倾斜。这些准妈妈们可要千万小心了，难产的机会会比别人大！

怀孕39周营养提示

1、为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。

2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食。

本周准妈妈必读

1、检查一下，还有什么事没安排好？入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。甚至应该计划一下临产时乘什么车、选择什么路线去医院，尽可能把所有问题都想到。临产前孕妇必备的两大法宝

2、第39周，别忘了到医院做例行产检。

3、在预产期前后1周内出生的宝宝，皆是“足月生产”，若预产期2星期后仍无产兆，宜马上就医检查，以免“过期”。

本周准爸爸必读

如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。

如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。

胎教提示

了解分娩知识：虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚，但对她们以及胎儿来说，也具有不少的好处。因此，在条件成熟的情况下，建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩，亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢？

　　相关内容推荐：孕期完全指导 怀孕指南

·怀孕1周保健 ·怀孕2周保健 ·怀孕3周保健 ·怀孕4周保健 ·怀孕5周保健 ·怀孕6周保健 ·怀孕7周保健 ·怀孕8周保健 ·怀孕9周保健 ·怀孕10周保健 ·怀孕11周保健 ·怀孕12周保健 ·怀孕13周保健 ·怀孕14周保健 ·怀孕15周保健 ·怀孕16周保健 ·怀孕17周保健 ·怀孕18周保健 ·怀孕19周保健 ·怀孕20周保健 ·怀孕21周保健 ·怀孕22周保健 ·怀孕23周保健 ·怀孕24周保健 ·怀孕25周保健 ·怀孕26周保健 ·怀孕27周保健 ·怀孕28周保健 ·怀孕29周保健 ·怀孕30周保健 ·怀孕31周保健 ·怀孕32周保健 ·怀孕33周保健 ·怀孕34周保健 ·怀孕35周保健 ·怀孕36周保健 ·怀孕37周保健 ·怀孕38周保健 ·怀孕39周保健 ·怀孕40周保健

 

怀孕39周胎儿发育情况，怀孕39周的注意事项相关文章：