孕妇能喝果粒橙吗？

孕妇在怀孕期间不仅需要在生活上注意很多事情，比如说很多以前可以做的事情在怀孕后都是不能做或者要少做的。除了在生活上需要注意之外饮食上也是需要注意的，孕妇的饮食是最为重要的，吃得好对孕妇自身和胎儿都是有很大好处的，但是如果吃错了，就容易损伤胎儿。所以在怀孕期间，所吃所喝的都是需要注意的。

有的孕妇在怀孕前就很喜欢喝一些饮料，比如说果粒橙这类用果汁做成的饮料。在怀孕后很多孕妇都想知道还能不能喝这个果粒橙。那么今天就跟大家说一下这个问题，也帮助所有孕妇解答这一个疑惑吧。

孕妇能喝果粒橙吗？

可以喝的，不要喝太多就是了，这些饮料防腐剂都是很多的，还有那些灌装的，吃多了对宝宝都不好，以后多吃新鲜水果吧，真的想喝果汁的话，可以自己榨，那样才是最天然的。

因妊娠反应常常想喝有清凉清爽感饮品孕妇喝饮料好好呢？孕妇能喝饮料之碳酸饮料

乐、雪碧之类碳酸饮料成分大部分都含有磷酸种磷酸却会潜移默化地影响骨骼常喝碳酸饮料骨骼健康会受威胁

因人体对各种元素都有要求大量磷酸摄入会影响钙吸收引起钙、磷比例失调从体内排出磷酸越多排出钙也越多血液钙被过量排出身体会自动骨骼钙输血液终会造成骨骼疏松

由于孕妇怀孕期间本来容易缺钙而钙又对胎儿缺少成分所也应该尽量少喝碳酸饮料

孕妇能喝饮料之汁类

现市面上所出售汁饮料含有防腐剂、色素和香精些成分对人体有害无益所孕妇应慎重选择尽量喝或少喝些饮料

有点孕妇朋友还会问市面上出售汁饮料能喝自己现榨汁总喝吧其实专家分析说鲜榨汁大约95%上水分此外还含有糖、葡萄糖、蔗糖和维生素些糖类容易消化吸收会促使体重迅速增加还利于身体所孕妇每天饮用汁量超过300毫升-500毫升

上解答孕妇能喝饮料其实除了上所提及几类有代表性典型饮料能喝之外像红茶饮料

咖啡、凉茶之类饮料也好要喝孕期了宝宝健康建议好多饮白开水

其实在怀孕后，还是应该尽量避免喝外面卖的饮料包括果汁饮品，因为这些饮品毕竟不是自己做的，你不知道里面会添加什么样的东西，所以喝起来心里还是会有些许担心的。其实在怀孕后大家可以在家里自己榨一些果汁和蔬菜汁来喝，不仅营养丰富，而且干净卫生，喝起来也放心的。

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