孕妇能吃泡姜吗

孕妇能吃泡姜吗？这个问题是很多孕妇朋友都想要了解的，因为这个问题有时候是会影响到孕妇们的身体健康的。但是由于很多孕妇其实是不知道泡姜这种食物的，所以一般也是不知道上述的问题的。说到泡姜，其实很多人都是没有吃过的，主要是因为我们传统文化的流失而造成的。对于那些年纪大的人来说一般都是吃过泡姜的，而且泡姜对于我们人体是有一定的好处的。

泡姜其实就是指醋泡姜，对于一般人来说都是可以吃的。而且在正常的情况下，醋泡姜对于人们的身体是有一定的益处的。但是对于孕妇们来说，是不是也是可以吃醋泡姜呢？针对这个问题，那么下面就来详细地介绍一下，希望对大家会有所帮助。

孕妇吃泡姜是可以的，但是不能多吃的。一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。

近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

虽然对于孕妇来说是可以吃醋泡姜的，但是由于醋泡姜过于酸，所以孕妇们其实并不适合食用的，很多时候是会危害孕妇身体的，所以为了自己和宝宝的身体健康，我们的孕妇朋友们最好还是不要吃泡姜的好。其实在孕妇们怀孕的时候尽量吃点清淡的食物，当然必须也要是有营养的食物为好。

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