补气养颜汤的种类

补气养颜汤是对于身体比较虚弱的女性朋友进行调理的，所以我们建议大家应该要对于补气养颜汤的种类以及做法有一定的认识。所以我们今天就为大家介绍几种美容养颜的补汤，让爱美的女性朋友，能过变得更加漂亮，我们主要是为大家介绍红枣山药汤和枸杞赤豆红枣汤，希望你们可以动手试试它的做法。

一、红枣山药汤

原料：

红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

做法：

1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;

2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止;

3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;

4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效：

红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

二、枸杞红枣赤豆汤

原料：

枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。

做法：

1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;

2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水;

3、大火煮滚;转文火放入冰糖;

4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶;

5、直至红小豆酥烂就可以了。

功效：

消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。

以上主要是我们关于补气养颜汤的详细的介绍，相信大家对于这两种补汤的功效和做法都有了一定的了解了吧，这些补汤对于女性朋友来说是非常有益的，所以女性朋友在平时的生活中应该要多喝这类补汤，不仅能够美容养颜还可以保持健康。

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