游泳前后注意事项有哪些

我朋友们都要开始学游泳，游泳前后注意事项有哪些啊？我以前就特别的喜欢水，到海边去玩在海里都不爱出来。可一直没有人陪我学游泳，自己感觉没有意思就没有学，这回好了，朋友们都要学我高兴坏了，我平时虽然喜欢水，可对这方面什么都不懂，只知道游泳前要热身，朋友就传授我了游泳前后注意事项都有哪些。

一、餐后40分钟及空腹不宜游泳;

二、剧烈运动后遇冷易引起休克，不宜游泳;

三、游泳前除活动(准备)外，应先用清水冲洗头面及全身，

以保持池水清洁;

四、禁止在游泳池内大小便;

五、游泳后用清水冲洗头眼及全身，并用肥皂或浴液;

六、耳道进水除原地跳动，还可以往耳内滴0、5ml洒精;

七、引起泳池性结膜炎，请点眼药水;

八、醉酒后，请勿游泳。

游泳注意事项 炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。 夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍： 饭后、饮酒不宜游泳。 有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水温太低、太凉不宜游泳。 游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。 不要随兴下水，特别是野外。 风浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水浅、人多不可跳水。 要在有救生员及合格场所游泳。 下水前先做暖身运动。 下水的装备要带全，一定要带泳镜。 水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

综上这都是朋友向我传授的游泳前后注意事项有哪些的介绍，这让我的心里有底多了，到游泳场所不用发蒙。需要准备的游泳用品自己也会全部带好。游泳后冲个热水澡，会全身放松，心情不自觉的就能好起来，出去在大吃一顿，回到家里睡个好觉，真是太幸福了。

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