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如何预防泌尿系统感染呢

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相信有不少的朋友都曾患上泌尿系统感染的现象,可出现的症状表现有小便疼痛而且较急,小便色较重而且也可能会有少量的泡沫。患上泌尿系统感染病情可轻可重,重者还会引发腰部疼痛甚至恶心呕吐,此病情通过治疗后都可得到治愈,却总是容易反复发作,那么要如何才能预防泌尿系统感染呢?

一、多喝水 尿液滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多,愈不舒服。因此,解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈,表示水分喝足够。如果尿液有颜色,表示水喝不够。

二、性交前后上厕所 这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则,细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所,男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱,因此,排尿能有效地“洗净”膀胱。

三、不要过度清洁 太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道,同时将正常的良性菌冲走,使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服,感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群,使人更易受感染。

四、向盾擦拭身体 排便后,由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一,同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉,而非向内擦到阴道及尿道口。

泌尿系列感染的预防方法已经在上文中为大家做了较为详细的介绍,女性朋友更加要注意,由于女性生殖器官的特殊性更加容易患上泌尿系统疾病,所以建议广大的女性朋友平日要注意卫生清洁,在每个月来例假的时候要勤换卫生巾,以防细菌滋长引发病情。


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