作文档>知识百科>饮食>疾病调理

便秘的人一般可以喝茶吗

更新时间:

很多人在生活中都喜欢泡茶喝,茶也是我们中国一种传统的饮品,在家里来客的时候很多人都会用茶来招待客人,茶的种类也有很多,不过茶也不是随便可以喝的,比如说一些疾病的患者是不可以喝茶的,有一些朋友患上了便秘,但是想喝茶,所以很想知道便秘的人可以喝茶吗?

是可以喝的。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。

至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶源自福建武夷山茶区,比绿茶多了发酵的程序,要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程,属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶,印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫,台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是着名红茶品项。

成份功效

红茶在加工过程中因促氧化等的化学反应,茶多酚减少9成以上,产生了茶黄素、茶红素,黄酮类化合物等成分。单宁酸成份也降低,相对于绿茶来说,刺激性略减少,而红茶汤多呈呈深红色,苦涩味也明显较少。

不少研究指出,红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 专家意见

中医师陈丽雯指出,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

注意事项

西方人喝热红茶,通常加入砂糖或牛奶一起饮用,但中国传统饮茶文化,喝热红茶时则喝茶不加糖,现代的红茶冷饮则常搭配柠檬片,并加不少砂糖或果糖。需要控制热量与糖分摄取者者最好喝无糖红茶。

虽然红茶咖啡因含量比咖啡低,但对咖啡因较敏感、容易失眠,情绪比较容易亢奋的人,还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料,并保持安静幽暗的睡眠环境,对改善睡眠帮助。

红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200(mg)毫克,但对于患有肾病的朋友来说,900毫克已是极限值,医师建议,罹患肾脏慢性病患者应少喝奶茶、红茶等饮品。

便秘的人可以喝茶吗?通过上文的介绍我们了解到便秘患者是可以喝茶的,因为茶也是可以帮助我们促进肠胃消化的,对于改善便秘也有一定效果,不过也要注意适量。提醒朋友们,在睡觉之前还是不要喝茶,不然很容易会出现失眠的症状。


便秘的人一般可以喝茶吗相关文章:

便秘的人一般可以喝茶吗

很多人在生活中都喜欢泡茶喝,茶也是我们中国一种传统的饮品,在家里来客的时候很多人都会用茶来招待客人,茶的种类也有很多,不过茶也不是随便可以喝的,比如说一些疾病的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...