孕妇嘴巴酸怎么办

女性怀孕期间身体很容易产生异常变化，对一些变化，有些都是比较正常的，因此女性都是不要过于担心，不过女性如果身体变化太大，自身承受不了的话，都是可以选择一些缓解方法，这样使得问题不会在继续发展，孕妇嘴巴酸是很常见的，对孕妇嘴巴酸怎么办呢，下面就详细介绍下。

孕妇嘴巴酸怎么办：

少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜，不要吃冰冷的食物，尤其是吃水果的时候，最好是选择不冰不凉易吸收的冻干水果。

勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

不要太过紧的内衣裤。衣服以宽松舒适为主。

饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐，尽量避免垃圾食品的摄入，一些膨化食品和添加剂多的食品尽量不要食用。

选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。

如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。

END

注意事项

对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，多吃些不冰不凉的冻干水果脆片，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。

要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌，饮食上要注意避免食用过酸、过甜、过辣的食物，同时韭菜、南瓜、番薯等食物也要尽量少吃。

在对孕妇嘴巴酸怎么办认识后，改善孕妇嘴巴酸的时候，要注意女性饮食上，都是要选择清淡的，尤其是对女性怀孕晚期的时候，更是要注意饮食上，不能随意的选择，否则对自身身体是没有任何好处的，这点也是要注意的。

孕妇嘴巴酸怎么办相关文章：