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体育课,真苦350字

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  初一上学期和小学的体育课都是让我感到很高兴的。因为那时候的体育课,有差不多20分钟的自由活动时间。可这学期的第一节体育课,却把我累得至今都大腿酸痛。 仍像往常一样我们每天课间操时间都要在操场上跑两圈,跑过之后,我除了小腿酸疼之外,没有其他不适。

  下午上体育课时,我们跟以前一样先绕操场跑了两圈,然后又开始体能训练。体能训练就是在20米的规定线内,单腿跳过去,来回各一趟。然后是蛙跳。看似简单,实则困难。为了做到完美,我要求自己单腿跳做到不换退,蛙跳做到每次都蹲下去,这是要付出一定代价的!别看每次全蹲跳这个要求并不算高,但要真正做到,并非是件易事。到最后大腿那个痛啊,我连站立都有些支撑不住了! 第三项是托排球。老师教我们一些基本动作后,就开始自己练习了。

  托了几次,刚开始,我只能托一个,后来,渐渐地托到了5个、9个 ……。周围的人都赞不绝口。回家后我还要继续好好练习,争取期中考试取得好成绩!


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