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艰苦的训练450字

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  今天游泳训练可真累,一共加起来游了1万多米呢!教练先让我们做仰卧起坐,需要两个人配合,一个人压着另一个人的腿,躺在两块游泳板上,我才做了8下就气喘嘘嘘了。好不容易做完了仰卧起坐,又迎来4百米自由泳,我们都叫苦连天。

  游到一半的时候,我突然想起了,《小鼠大厨》那里的小雷米,他不怕风吹日晒地找他的爸爸,最后成了一名著名的小厨师,爸爸也找到了,爸爸还成了他的助手。想到这儿我又拼命地划起手来了,游得好似一艘快艇。最后我们来跳水,每个人站在游泳道前面,做好预备姿势,两只手伸直夹住脑袋,蹲下来用力往前蹬,我来了个蛟龙入水,跳了下去,看起来很容易做的事情,做起就困难了,头要低下去,但不要低得太低了,要恰倒好处,不然碰到地面就要撞得头破血流了。只听见一声哨响,我们火箭似的冲了出去,一开始我倒跟得挺老的,后来我就有点撑不住了,就像背课文一样,前面背得挺流利的,后面就吱吱呜呜的背不出来。

  我仿佛听到拉拉队在为我喊:加油!加油!我咬牙坚持,终于只差一米的距离就要到了,我拼命地划手,最后我和我的同伴一起到了终点。

  这真是一场又刺激又艰苦的训练啊!


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