戒掉手机500字
眼看就要放假了,大人们最为担心的就是孩子们一整天都泡在手机上,又是上网,又是玩游戏的。
其实很多时候,身教大于言传,大人自己本身就要做好榜样,孩子们也自然就能够跟着学。
恰好看到有一个学霸分享了她尝试戒掉手机一星期的方法。
要知道现在手机真的是很多人都离不开的,抛开外出买东西,或者出行付费等等要用,就连工作学习也要用手机上软件,以及还有聊天工具等等。
这个学霸是在家里学习,平时也没什么社交,手机也大多就是有来刷视频或者看朋友圈,以及学习一些网上的资料。
在她决定戒掉手机的时候,她就把手机藏起来,然后用电脑学习,以及把IPAD上面的聊天软件都卸了下来。
刚开始,她的学习效率还挺高的,当然也是会时不时地会有想去找手机的想法,她还细心地把这些念头的次数都一一记录。
学习空余时间没手机玩,她就趴在窗台上看风景。
实在没事情做,或者不想做事了,就收拾房间,不然就是阅读。
这样一周下来,睡前没有玩手机,入睡的也更快。
不过总体下来,好像快乐会变少了一些。
最后她给出一个总结,那就是适当地玩手机,有个限度。 这样既能有更多的时间学习,同时也保护眼睛,对自己也好。
而且不过是一周的时间,即使后来没有刻意去戒掉手机,她去玩手机的欲望也变小了。
所以说,大人们要控制孩子不玩手机,也可以从自身渐渐学着慢慢地戒掉手机,少玩手机做起。
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