养颜300字

　　女人养颜经养颜花茶首选玫瑰花茶养颜，首选玫瑰，这是因为其性质温和，适宜天天饮用。玫瑰花有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经问题等，大都与气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。对于女性来说，多喝玫瑰花茶，脸色会变得同花瓣一样红润。一旦气血运行正常了，面色自然红润。

　　配方：取玫瑰花15克泡水，气虚者可加入大枣3～5枚，肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增强功效。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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