练跳绳150字
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跳绳既是一项锻炼身体的运动 ，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。
从跳绳中我懂得了：什么事情都不是一天两天就能学会的，必须经过长时间的研究和训练，才能达到目的，才能走向成功。
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