提高注意力的几种小方法300字
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不知道大家看完乐乐的作文《7分钟内从1写到300》有什么感想呢?是不是觉得对提高自身的注意力很有帮助?
如果,你还觉得自己的注意力不够集中的话,那么,格兰尼老师给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
游戏如下:
找一张纸,画一个有25个小方格的表,将1-25的数字打乱顺序,填写在小方格里面,然后以最快的速度从1数到25,注意,是从1开始依次数到25,而且,要边读边指出,同时计时。
你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高。
另外还有一种,最简便最常用的方法,就是快速做习题。当然,这个方法中的快速不是叫你乱写乱答,而重点在于要严格训练自己集中注意力。只有先提高自己的注意力,然后再快速答题才有效果!
希望这几种方法对同学们有帮助!
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