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学游泳记500字

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  这几天,奥运会的游泳比赛十分精彩,中国队获得了好几枚游泳金牌呢!而且都是我们杭州人。我也想学游泳了,在妈妈的安排下我到杭州游泳馆学习游泳。 我的游泳教练姓竺,他瘦瘦的、高高的,戴着一副眼镜,挺和蔼的。 我早上八点一刻就到游泳馆,换好泳裤、戴上泳帽、泳镜,我进入泳池。教练已在那里等我了,让我先学蛙泳。 第一天教练教我憋气。我倒吸一口气,把头沉入水中。

  我在水池中憋了足足一分多钟,教练表扬了我,我心里挺高兴的。接下来教练教我划水和蹬腿。划水比较简单,我一下子就学会了。但蹬腿我却学得不是很好,教练手把手、一点儿一点儿的教我,用手抓住我的腿让我做蹬腿的动作,还用手给我比划,但是我的动作还不是很协调很规范。

  第二天,在教练耐心的指导下我的脚蹬得好了一些,但还是没有达到教练要求的程度。 第三天、第四天,直到第四天我到2米的深水池中去游,教练才满意我的蹬腿。 第五天,教练让我在深水池中游50米,教练给我计时,我的成绩是3分25秒,教练说不够快,还得加速。

  第六天,我50米的成绩达到了2分25秒,提高了整整一分钟,教练表扬了我。 第七、八、九、十天,教练让我200米,200米的游,后来是500、600、700、800米的游。 我终于把蛙泳学会了,我感到很自豪。我泡在水里的滋味儿,真是舒服极了!


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