作文档>作文大全>小学生>六年级>想像作文

锻炼计划400字

作者: 更新时间:

  锻炼计划

  这次,国家政府为了让我们学生有一个良好的体质,能更好地去投入学习,便提出了要每天锻炼,而且要测试。

  “要测试!”同学们听了以后十分惊讶,一些体质不好的人更是愁眉紧锁。我听了以后便自己暗自下决心要争取全优!对锻炼目的不清楚的我,上网寻找了一下资料,终于了解到了锻炼的好处,大彻大悟。1.经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大。因而,肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外,由于肌肉结构的变化,酶的活性增强,以及神经调节的改进,导致机能的提高,表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。2.体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。知道了这些知识以后,我便制定出了以下计划:

  1、每天抽空出来锻炼1小时,增强体质。

  2、在体质测试中争取全优。

  俗话说的好:“要想取得好成绩,就得下苦功夫。”我坚信:有付出总有回报,阳光总在风雨后。


锻炼计划字相关文章:

如何坚持自己的既定计划?1000字

读书计划100字

暑假计划350字

早起,早读,早锻炼600字

早锻炼100字

老爸的拯救计划450字

锻炼身体是关键400字

成长计划150字

锻炼计划400字

锻炼计划450字

锻炼计划400字

锻炼计划这次,国家政府为了让我们学生有一个良好的体质,能更好地去投入学习,便提出了要每天锻炼,而且要测试。“要测试!”同学们听了以后十分惊讶,一些体质不好的人更...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:习作小练笔

下一篇:打泥巴仗

精选图文

  • 我也会飞500字
    我也会飞500字

    上周上语文课时,老师带我们一起去操场放风筝。随着线绳咕噜咕噜地转动,风筝越飞越高,我的心也跟着微风翩翩起舞。我十分羡慕风...

  • 春天的计划300字
    春天的计划300字

    春天里,花红柳绿、万物复苏。在这个新的开始里,你是否有新的计划呢?我当然有。我想做的第一件事就是让妈妈再给我买书,当然不...

  • 图书展500字
    图书展500字

    我把自己从小到大最喜欢的若干本书整整齐齐地摆放在卧室的书桌上。家人们很好奇,我竟然因为回味自己的书而办了一个私人小展览。...

  • 游园大冒险450字
    游园大冒险450字

    妈妈的公司举办了好玩的游园活动,一大清早,妈妈就带着我前往她的公司。到了那儿,我看得眼花缭乱,一串串灯笼高高挂着,灯笼下...