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“心情”药方600字

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  病人姓名:卜凯鑫(某重点中学一学生)

  症状表现:近段时间内心情烦躁,整日愁眉不展,与人交往较少,容易动怒等。

  诊断结果:该病人主要问题在于终日心情低落,从而导致自闭心理的初步形成,其根本原因在于来自学校、家庭等方面所给的压力过大而造成。

  治疗配方:取快乐三钱,开心四钱,乐观一两,愉悦三两,放于“心情”大锅中以文火熬之,直至药液成天蓝色后,倒入碗中,以“轻松散”冲服即可。

  辅助疗法:①“自然疗法”:在周末时,放下手中作业,约三五好友,共同去郊外踏青。感受阳光的明媚,山林的静寂、溪水的清澈,在自然旖旎的风光中,使疲惫不堪的心灵在大自然中获得重生。

  ②“沟通疗法”:在繁重的学习生活之外,应抽出时间与家长老师多多沟通交流,谈谈学习、生活中的疑惑及自己最近的一些烦恼。在沟通中,通过他人的开导,或许心中的不快就会慢慢地被消除。

  ③“网络疗法”:如果你对身边的人有些不大信任的话,可以尝试着通过网络来抒发自己的情感。例如空闲时去写写BLOG(博客)、到论坛灌灌水、和网友聊聊天啊等等,让他们来共同化解你心中忧郁。当然,看看动漫听听音乐玩玩游戏也是个不错的选择,给自己一些放松的机会。(本疗法请使用者酌情慎用,切不可沉迷其中。

  主治医师签名:

  乐逍遥

  (“哧啦”一声,又一张处方被撕了下来。望着病人那如释重负的背景,我的心却突然犯了愁:想我到这所心理医院也快一个月了,报酬虽然丰厚,可接待的病人数也日益见长,压力更不是外人能想象得到的。嗯?不好,我得去药方给自己开两帖药,再请个假,好好休息几天。干我们这行的,可得时刻保持一个好心情哪!)


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