情绪控制450字

作者：小豆更新时间： 2022-02-15

　　平时总能听到一些关于情绪的文章，这些情绪里，最常见的就是愤怒和抱怨了。

　　当然，就算是再有涵养的人，也是会有愤怒和想抱怨的时刻，只是他们的处理方式不同而已，不会像一些人直接把心情都写在了脸上，不会一点儿小事儿就喋喋不休，他们用自己的方式去处理，找一个僻静或者宽阔的地方，大喊一下，发泄一下内心；又或者是铺开一张纸，写写画画，抒发情绪，还有的人去运动，健身或者跳舞，有的人则是安静地去插插花，听听音乐。

　　这些方式是在修心式地宣泄，而不是扰人式的。

　　毕竟情绪的好坏都是会感染到周边的人的。

　　有好心情，周边的人也会受到影响，情绪不对，整天摆一张臭脸，别人以为哪得罪了你，自然处事也是小小翼翼。

　　所以，碰到坏情绪只有自己想办法去排解，而不要让自己成了情绪污染源。

　　《武林外传》里郭芙蓉郭女侠，是一个豪爽的有侠义心肠的人，但同时也是个爆脾气，要想引起她恼怒，并不难。后来她自己也意识到了这个问题，所以就有了那一句经典台词：世界如此美好，我却如此暴噪，这样不好不好！然后，她就在这样的自我催眠中，渐渐地平息自己的愤气。

　　所以，每个人都有情绪，关键是学会控制与排解它。

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