勇气＋毅力＝成功500字
今天在《超级减肥王》中我看到了许多美国人因肥胖而自卑，他们为了亲爱的家人、快乐的生活，开始了一段艰苦的历程。
罗杰最初的体重是363磅，他有一个很可爱的儿子，但由于身体笨重，活动不方便，连起床都很困难，不能与儿子一起玩耍他说：“我的事业很成功，可是我的身体健康却不能得到保障。”他为了自己的孩子伊万开始了魔鬼训练，他每天都做超负荷运动，每天都要照着菜谱控制自己的食量，完全是靠毅力坚持下去。经过15周他减掉了164磅是有史以来减肥最成功的，他减掉的重量是以前的百分之45.18，他一坚持不懈的努力换得了今天的成功。
还有一个名叫凯丽的女人，她的妈妈有心脏病，自己有了心事不敢给妈妈讲，所以她一烦，就拿零食解愁，因此越来越胖，她的体重已达到371磅,已经31岁了，她想要一个孩子，可是因为过对肥胖导致流产，她下定决心减肥，在中间他发现了自己的颈椎有问题，但依然坚持训练，15周下来已经减掉109磅，她为了自己的亲人，为了自己的生活，最终取得了胜利。
同样，在生活中、学习上都要有毅力，坚持就是胜利！海明威在赛跑中曾说过只要坚持到最后都战胜了自己。蛹不能破茧而出，就不能成为美丽的蝴蝶；河流不能从悬崖上跳下来，就不能成为雄壮的瀑布；石头如果不经过雕刻，就不能成为引人注目的石雕。有人说：“理想如果是美丽的山峰那么毅力则是陡峭的山路。”只有具有毅力和勇于挑战的人才会成功！
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