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多出门走走500字

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  暑假里,很多人都喜欢呆在家里面,因为这样他们可以边吹着空调,边玩着电脑游戏;有一些人喜欢出门去新华书店去蹭空调和看书,这样即省了电费,还读到对自己有用的书籍。但是,这些事情当中只有一点点好处,那就是可以读到对自己有用的书籍而已。坏处就是不能锻炼自己的身体,让自己的身体越变越差劲了。虽然大家都知道,但是谁又能坚持每天都出去锻炼,而且每次都能锻炼到一个小时左右呢?

  可能,能自信的回答“我能。”的人只有一点点人。因为他们都喜欢运动,所以他们才能这么自信的回答这一个问题。因此在这里我想问一问各位,你们知不知道?没有不爱运动的人,只有懒得运动的人。你们之所以不爱运动,那是因为你们很懒,又不想去运动。所以现在我要告诉大家,不爱运动的人的身体会出现怎样的问题。

  一、因为缺少运动,所以脂肪堆积在身体内部,容易产生肥胖症、高血压和高血脂。。。。。。

  二、如果每天锻炼不足一个小时的话,那么就会造成大家视力不良,和体重超标等等。。。。。。

  因此,在这里我提醒大家多出门走走,多锻炼锻炼,多走一走,去看看外面的世界。其实我们没必要天天呆在家里面,外面的世界可以让我们身心放松,减轻我们的压力,还可以让我们锻炼身体,使我们的身体更加的健康。


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