护眼400字
人们常说：“眼睛是人类心灵的窗口”。可是，因为我以前不注意用眼卫生，变成了近视眼。戴着眼镜的滋味可难受啦！不仅吃东西不方便，而且和伙伴们玩耍更不方便。
这次体育课又要检查视力了，我怀着忐忑不安的心情走进了卫生室。坐在视力表前，我拿起眼罩遮住一只眼睛，老师手中的指挥棒一挥，指向了中间一行。糟了！那是什么呀，一团黑乎乎的东西。我使劲揉了揉眼睛，用力睁大眼珠，可是还是模糊不清。唉，看来只有猜了。我胡乱指了指左边，老师又指向了另一个，我又指了指下面。就这样，老师的指挥棒一排一排地向上移，视力表上的符号也越来越清晰了。我认真地上、下、左、右地指着方向，那感觉不亚于参加一场重要的考试。最终，我的视力不仅没有下降，而且比以前提高了一些，可把我乐坏了。
回想这段时间，全家人为保护我眼睛的工作一点也没白费。爷爷奶奶每天负责给我准备明目的食品，比如什么枸杞子、胡萝卜之类的;爸爸负责提醒我望远和看视力训练仪；妈妈则不断地指正我的写字姿势。现在我的视力终于提高了，我一定会坚持下去，让我的眼睛更加明亮！
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