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必要的午休600字

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  说来,已经好几次没有正经的午休了,主要是该休息的时候没有好好的休息,导致了作息的胡乱,人体也是十分的奇妙的,明明是困顿了,但是还是能自主的坚持一定的时间, 熬过哈欠连天的时段。但也有的时候,真的是十分的困,根本就是抵抗不了,稍微有一点不至于的时候,瞬间就睡觉了,等到在发现的时候,那就说明已经睡醒了。

  再改休息的时间点睡觉,固然是好的,养成良好的习惯,可是之前的时候,每天都是比较按时的作息,确实活力满满,精神充沛,但是是时间久了,可能也正是精力刚回来了,导致有的时候并不是能完全的睡觉,一点也不困,也不累。躺在床上,意识十分的清醒,可能过了很久,也没有进入安稳的睡眠期。这就是比较难收了,睡觉睡不着,不睡觉又会打破养好的规律作息。真的是十分的为难。

  如果说,能在想休息或者是该休息的时候,准时的能够休息,那自然是最好的。有幸体验了几次,真的是十分的幸福,瞌睡了,就睡觉,眼睛一闭,一会儿就睡着了,睡得特别的安稳,醒来的时候,效果也是特别的好,补充好了体力和精神,开辟全身的旅途。只是这种情况还是少见得,毕竟生活没有男的简单,不能说是想休息就休息,有的时候就要克服这种想睡的心,坚持下去。

  就比如有的时候忙碌,生活还是学习,真的是困得不行,眼泪都流出来了,至少稍微一闭眼,准能睡着,但是那些情况都是万万不能睡着的,毕竟还有要做的事。这个时候,必要的午休作用,就体现出来了,适当的休息是为了更好的生活。只有休息好了,才能充满干劲,事半功倍。


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