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“零食”安全重于泰山800字

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  食物是人的生命中不可缺少的维持物。食物一般泛指粮食,零食等等。今天,我们就来讨论零食。

  生活中,我们每人个几乎每一天都涉及零食。可是,有多少人注意零食的卫生与不卫生的问题。

  不卫生的食物,通常大多数来自学校旁边的流动小摊(没有卫生许可证)和小买部里的一些贮存过久的食品。下面,我来说一说吃我卫生的危害!可谓“零食”猛为虎。

  一、经常吃零食,会破坏正常饮食习惯,打乱肠胃消化活动的规律。经常吃零食,肠胃就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐时,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。

  二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激常可导致我们的味道迟钝,一至于一般的饮食根本不足以引起食欲,长期食欲不好,会影响我们生长发育。而营养成分单调,长此下去则会导致营养不良。

  三、吃零食会加重肠胃的负担,使肠胃经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能力,引起消化毫不良症。

  四、仓促吃零食,食品和手玩玩都来不及进行必要的清理,特别是边走路,边吃零食,更不卫生,非常容易得肠道传染病。更何况现在许多小厂生厂的冷饮、膨化食品等零食,卫生质量常常存在比较严重的问题,化学物质超标,吃了会引发疾病,损害健康。

  五、吃零食对牙齿健康也有很大的影响,青少年常吃含糖量较高的零食,有不注意口腔卫生和牙齿保健,就会导致蛀牙的发生。所以零食还是少吃为好!

  然而,一些通过质量安全检测的零食还是能吃的,但也要少吃!并注意食用时的卫生。

  我们已经说了吃不卫生零食的坏处,那我们就来讲讲零食的好处。零食能解馋,填饱肚子,可这只是表面问题,我来讲讲内涵。吃大枣能预防坏血病,吃无花果能促进血液循环,吃南瓜子和开心果能保证大脑血流量... ...吃有些零食是有一定的好处,但要适当食用!

  同龄的伙伴门,“零食”安全也重于泰山啊!


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