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我纠正了躺在床上看书的习惯500字

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  “什么,视力0。32”李医生的话音未落,我便追不及待地问道。“嗯,是的。”李医生说道。我一听,好像当头泼了一盆冷水,浑身上下都淋透了。回到家,我闷闷不乐,努力寻找视力降到0。3的原因。

  对!一定是我经常躺在床上看书造成的。唉,早知如此,何必当初。因为我躺在床上看书已有一段历史,并几觉得异常舒服,哪会想到影响视力。我似天完成了作业后,就躺在床上看书,如果好着,一连看几个钟头,躺在床卜看}"i已经成了我看书的习惯。从那天起,我憋足气儿,决心改掉躺在床上看书的坏习惯。真是“说着容易,做着难。”

  开始,我努力使自己不躺在床上看书,而是坐在硬梆梆的小凳上看书。刚坐在小凳上看书,觉得身上这也不舒服,那也不舒服,稍不注意,脑袋就控制不了,要向前倾,很难安静下来看书。我便想了另一个办法,从床上抱来软绵绵的枕头,放在屁股下。这样,看起书来略有些舒服了。可是,看完后根本记不住书中的内容,效果还是不好。于是,我按照《意志和毅力》一书介绍的方法实行硬坐。

  硬坐就是一丝不动地在小凳上坐1个小时(可以看书)。果然,经过几次艰难的硬坐,效果明显,我觉得舒服多了,看完书后也能记住书里的内容了,基本上改掉了躺在床上看书的坏习惯。现在,我再也不躺在床上看书了,通过治疗和保护眼ii青,我的视力也上升到了。。8。希望和我患了同症的同学不妨学学我的方法。


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