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长胖的原因500字

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  啊!遥想当年。我可是一个英俊潇洒的小帅哥。可是令我意想不到的事,却在这短短几年时间里发生了。一向被别人叫成“细面条”的我竟然变胖了。长脸变成了圆脸,肚子大得赛河马,腿比大象腿还粗,体重飙到了120斤!经我仔细反复琢磨,我把长胖的原因归纳为以下几条恶习:

  NO.1 贪吃贪喝

  在这几年里,我的饭量大大增加。从原来的半碗米饭吃不了,变成两碗米饭还不够。像巧克力、牛肉干、薯片这些更是来者不拒,统统塞到肚子里。高热量的饮料也来凑热闹。你说,这样大吃大喝,能不胖么?以上就够受的了,但是吃饱喝足后的我还呼呼大睡,后果可想而知了。

  NO.2 宅男生活,不运动

  目前,为了追求时尚,我过起了宅男生活,整整一天都呆在家里,连睡衣也不换。皮肤倒是白了不少,体重也随之飙升。加上贪吃贪喝,杀伤力那是相当地大。

  NO.3 减肥半途而废

  其实,我也减肥过,只是我没有坚持下来。每天跑步跑得腿抽筋,节食饿得头发晕。第二天一看,一两肉也没掉,便对运动、节食减肥的效果产生了怀疑,没大有动力了。晚上饿得实在受不了了,爬起来到冰箱偷偷的找东西吃,并且吃很多。几天下来再称体重,不但没减,反而上升。

  综合上述论述,我就是这样一步步从一个瘦子变成了今天这样一个胖子。经过这次总结反思,再看看几年前我帅气的照片,我决定不再贪吃贪喝,多做运动,将减肥进行到底,加油!我相信我能做到!


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