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人为什么要睡觉900字

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  在学习了一天后,我突然觉得有些疲倦,然后打了一个呵欠。但是我却还有事情没做完,怎么办?可是现在我实在太瞌睡了,做什么事也不能集中精神,一会儿我的眼皮就不由自主的搭下来了。因为实在忍不住瞌睡了于是我便睡觉了。

  第二天,我就有一个问题:为什么人要睡觉呢?围绕这个问题我展开了仔细的调查。

  我又是翻阅书籍,又是在网上查资料。虽然很忙,但是功夫不负不负有心人,我的一番精心查找终于有了回报,我终于知道了人为什么要睡觉了。

  原来人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分, 是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内 占优势的时候,人就会睡觉。呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡,人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡,不管在任何地方,大约持续2到20秒,之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重,到了20个小时时,你将开始打盹。而根据研究表明,这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车,你将在很多国家遭到拘留。而且你还会忘记很多事情。

  人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时。我认为,睡觉有两个功能:第一是消除体力疲劳,第二是消除精神疲劳。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的,而消除精神疲劳的功能则是近年来他在研究短睡 眠者中发现的。同时是记忆细胞新陈代谢的过程,老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内,以备储存。

  所以,单纯从自然科学的角度来看,睡觉睡到自然醒是最好不过了,不然都会折寿,规律生活是一个好的基础,但是为了“规律”而长期疲劳,是危险的。科学家建议,有经济能力的人最好顺其自然,不要为了标榜道德而损害健康。

  毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的,因为农民不早起干活,放牛,种地,就会没有饭吃,长期没有饭吃,身体怎么可能会好呢?所以,如果你不是农民,或者为了混饭吃,那就完全没有必要折磨虐待自己。

  我终于知道了人为什么要睡觉了,我实在太开心了。在调查的过程中我又知道了一些闻所未闻的问题的答案。

  在我的努力中,我解答了自己的问题,又长了丰富的知识,我觉得这是一种最好的学习方法,希望大家以后也这样学习。


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