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伴随着大气磅礴的《黄河》乐曲声，她以一套潇洒流畅而又刚劲有力的自由操完成了中国队的最后一个动作，尽管场上的分数还没打出来，但她在走下场时却不断地挥舞着双拳，因为她十分清楚：自己的第一枚奥运金牌到手了！而她就是程菲。
世界体操锦标赛仿佛是程菲不断刷新历史的舞台。2005年 11月，一套令人匪夷所思的跳马动作，帮助程菲成为中国首位女子跳马世界冠军。此时此刻，全场沸腾了，从此，“程菲跳”就诞生了，它的诞生，给中国体操女队带来了光辉的荣耀，给中国一个肯定的承诺。然而费兹杰罗曾说过：“每个英雄的背后都隐藏着一段悲剧。”的确不假，程菲的“悲剧”又是怎样的呢？
看到赛场上引人注目的程菲，优美的姿态，灿烂的笑脸，娴熟的动作，引发了全场热烈的掌声。然而，令人不敢相信的是程菲原来是外八字脚。为了体操，她必须就得克服这个困难。她每天进到体育馆，就必须踮起脚尖行走，每天的脚上都会缠着一块几尺长的白布，就是这样，经历了很多的疼痛，她终于改掉了外八字脚。
她并没有突出的身体优势，有的只是比别人更多的坚毅和刻苦。跳马给程菲带来无数荣誉的同时，也给她带来了满身伤病。程菲的指甲根上都是干裂破损的痕迹，两个手腕边缘都有擦伤。她的手掌，被干燥粗糙、沾满了镁粉的大片茧子占据了一半。常年走在平衡木上，程菲两只脚的大脚趾根外沿都有外伤造成的骨质增生凸起；这样的骨质增生凸起部位被鞋一磨就会疼痛异常，季节变化的时候尤其严重。面对伤病，程菲表示：“练体操的都是这么过来的；想要取得好成绩，就必须得付出。”
小时候，她是一块矗立于山中终生承受日晒雨淋的顽石。丑陋不堪并且平凡无奇，在沧海桑田的变迁中，被人恒久地遗忘在乱石蒿草之间；可她同样自豪，因为她毕竟仰视天宇傲对霜雪，站成了属于她自己的独立的姿态，不随意倒下也不黯然消失，便是她内在的价值。 她每天都在刻苦的练习，每一秒都是留下的汗水，每一刻都是疼痛的磨练。站在平衡木上，她摔下了无数次，腾跃在高低杠上，她扭伤了无数次。她没有气馁，只是默默的，不张扬。就是她的沉稳，让她走向了迈出世界的舞台。
她不仅坚毅刻苦，而且十分朴素。程菲几乎从来不买衣服，不逛街。夏天一套校服，冬天一件红棉袄，体操服也只有一两件。有时上台领奖，都借队友的服装。
是啊，出征的重任在肩，生存的竞争在前，只有坚强，才能创造出辉煌的明天。
程菲的路途漫长而坎坷，但她坚强的迈过这崎岖的山路，坚持到最后，直至到达那成功的顶峰！
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