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解决烦恼的办法400字

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  长大后,我们渐渐双眉紧锁,因为有烦恼侵占了我们的心灵,烦恼不知不觉代替了我们开心的笑容。

  难道我们就甘愿被这些烦恼所困扰吗?不,我们要想办法解决它,摆脱它。我先给大家介绍几种办法吧!

  在你心情不好的时候,就可以拼命吃东西,巧克力,瓜子,甜甜的雪糕。。。。。。这样你就会很快从烦恼中解脱出来了。这个方法我

  要是你不愿意吃东西的话,就把烦恼倾吐给手中的笔吧!。。。。。。写完之后总能让人长舒一口气。这个办法都可每个人以用。

  当然你也可以选择去踢足球,打篮球;或者你心里不舒畅时,找来一块木板,在上面钉钉子,等你心里舒畅后,再一颗一颗地拔下来。

  而我的办法是:把烦恼忘记。有时候,短暂的遗忘可以帮助我们很快的摆脱这些小事的干扰。我们的大脑就像空房子一样,让什么住进来?当然是值得回忆的事情。那些烦恼小事一露面就得马上把他们赶出去,因为房子的空间是有限的。

  如果你一下子忘不了的话,那么你就可以拿枕头来发泄;或者自己抱着自己,只动嘴巴,没有声音讲出自己的心里想说的话,第二天就没事了;或者如果家里没人的话,你可以在房子里大叫一声,这样自己总会舒服一些。

  不要让烦恼侵占了我们的心灵,让我们的脸上充满孩提时的笑容吧!


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