该减肥啦800字

作者：程雨更新时间： 2022-02-09

　　这几天妈妈在我身边唠叨“你又胖了，该减减肥了，不然会胖成猪噢！”我没有听进去。直到妈妈买了一个体重秤，我站上去，84斤，天啊！怎么会那么胖了，以前还是70斤的说。我下定决心要减肥了。

　　我的减肥计划，早上吃饱，要出去晨跑一个小时，中午吃饱就好，跳绳半小时，转呼啦圈半小时。晚上吃少一点。饭后要出去散步半小时。不能吃零食，坚决不能吃零食。我把减肥计划表贴在我的门口上，这样每天起来就会看到了。

　　减肥第一天，早上吃饱了，便散步了十分钟，消化消化。接下来就是跑步了。我是慢跑，跑了十几分钟就出汗了，我还想过放弃，但一想到我会变成猪，我就继续跑，跑完了，我趴着地上累得不行了，身体已经虚脱。喝了几口水，在公园里做了以后变回家了。中午，吃饭时我是慢慢的嚼的，这样自已就不会吃太多啦！吃完饭我照样散步了十分钟。就开始跳绳了。拿起绳子，嘴里念着“不要变成大胖子。”一边跳一边念，跳完我已经汗流浃背了。躺在地上，减肥时，准备水是必要的。喝了水，休息了几分钟就开始转呼啦圈了。转呼啦圈现对来比较简单，我是一边看电视一边转的。晚上，我只吃了一碗饭，便出去散步了，前十分钟用来消化，后十分钟步伐就会变快一些。有时我还会去跳舞，跟姐姐们一起跳舞，也有利于减肥。

　　就这样，坚持了三天。站在体重秤上去，显示的是82斤，瘦了2斤啊！我高兴得不得了，我觉得去大吃一顿，吃完并没有去散步，而是躺在沙发上看电视。早上，我懒得出去跑了，吃完早饭就躺在沙发上一边吃零食一边看电视，我早已经把减肥这见事抛到九霄云外去了。晚上妈妈回家时，看见我在吃零食，便叫我去秤体重。83斤，天啊！一天之内就重了1斤。我开始后悔吃那么多零食了。我就准备继续减肥了，看到零食我会忍不住要吃，我的小天使会提醒我不能吃，不然你会变胖的。我就会拍掉我的左手，平时我只能画画零食的样子来看看了。

　　就这样，我以后再也不吃零食了，多运动，我要变成瘦子。希望我能减肥成功！

该减肥啦字相关文章：