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体能训练600字

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  一个想要有所作为的人不仅要有渊博的学识,更需要强健的体魄。作为新时代的少年我也有自己的抱负和理想,但无奈我的身体体质不太好,所以我决定趁假期好好锻炼,为自己拼搏一把。

  本来我想报篮球班,但是却一直很担心训练会不会有长跑?中间能休息吗?训练强度会不会很大?所以昨天傍晚我妈让我进去看看人家是怎么训练的。唉!圣旨难违,我只能服从。穿了校服我便进入了学校。天气在那时还有点凉爽,天也没黑。操场除了训练的同学们,还有高年级的在打球,我过去看了一看,没想到迎面走过来两个同学,让我去给小齐送个手表,结果我刚找到那个同学就被拉了进去参与了他们的训练。那一刻我愣住了,这时有班上同学向我招手让我参与其中,不知怎么着我就糊里糊涂就跟着他们训练了。练着练着我渐渐觉得他们的训练也蛮有意思的,我决定参与他们的训练。现在想想这是多么有趣啊!

  其实人家早开始了,我去的时候他们在短跑,说来也怪,我短跑可以,长跑却有点坚持不住了。短跑呢我试试,于是我怀着必胜的心开跑了。接下来是练"软骨功”,这个动作对做位体前屈有帮助,可真是不行啥来啥,我的坐体位前屈不太好,不过这次我倒做的不错,看来优秀或良好都是需要不断练习的。

  接下来我们又进行了两次接力短跑,每次都是我们队第一。嘿嘿!其他都组为六个人,这组只有五个人,自然占优势。回想当时我还在想咋办哪?肯定倒数第一了,看来我的担心是多余的了。

  训练一直持续到晚上七点半,拖着疲惫的身体我步履蹒跚向家里走去,真累啊!抬头瞥见西边的晚霞,发现今天的晚霞就像极光一般那么耀眼那么美丽!顿时心里疲惫的感觉淡了很多。明天我还会坚持锻炼,希望还能看到这样的美景。


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