我爱跳绳450字

　　我喜爱跳绳，一休息就把绳子拿出来跳一跳。跳绳的方法有很多种，我只会正跳和反跳。刚开始学跳绳的时候，脚和绳子都不听我的话。

　　不是跳不过去，就是绳子会甩到手背上，真痛啊，有时候手还会肿起来。脚和手配合不好，跳了一会儿，脚就感觉麻了。如果这样手痛脚疼，那我们就不继续跳了吗？

　　不是的，我应该继续练。慢慢地，我会连续跳

　　二、三个，

　　五、六个了，后来，能连续跳几十个了。我觉得很自豪。有一次，上体育课的时候，老师要我们比一比一分钟里谁跳的个数多。

　　同学们有的跳了五六十个，有的跳了八九十个。轮到我了，我用力甩着绳子，“啪、啪”地跳着，自己觉得比其它同学快多了。我想：一定要跳70个以上。

　　正当我想着时，突然绳子把我的脚给缠住了，我快速地把绳子解开，继续飞快地跳起来。我也不知道自己跳了多少个，只听到体育老师说：“时间到！”我停下来大口喘气，帮我数个数的同学告诉我：“你跳了91个，是优秀了。你真棒！”可是我觉得还是有点少，因为有的同学跳了100多个，我非常羡慕他们。

　　所以，我在家里还继续练跳绳，现在我已经能在一分钟里跳100多个了。跳绳丰富了我的课余生活，还可以锻炼身体，我真喜爱跳绳。

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