帮老爸减肥1100字
我的老爸，什么都好，就是身材太像“杨贵妃”了。为了能让自己瘦下来，老爸可是什么方法都试过：什么节食、跑步、爬楼梯……结果呢，越减越肥。这不，见自己减肥没效果，老爸来求助于我了。于是，我先给老爸制订了一个“减肥计划”，全文如下：
老爸的减肥计划
由于老爸太胖了，有损形象、影响健康，特制订此“减肥计划”，祝愿老爸减肥成功！
1． 每天跳远一百次，慢跑一千米，仰卧起坐五十个，俯卧撑五十个
2． 每天只能午餐吃肉，晚餐吃蔬菜
3． 每天6：00起床，迎着朝阳“晨走”六十分钟。
4． 每天晚餐后，健步走一千米
计划定好了，我把它拿给老爸看。老爸当即表示愿意配合。
执行计划的第一天，为了检查老爸是否按时起床，我也在六点起了。老爸还不错，按时起了床。于是我俩匆匆洗漱完毕，就出发了。
刚开始，我俩精力都挺充沛，边走边聊。可是走了还没四十五分钟，老爸就喊累，说要歇会儿，便一屁股坐在路边椅子上。我心想：哼哼，这个老爸呀，准是想耍赖皮——不走了。我只好心平气和地对老爸说：“老爸，您的体重指数可是‘肥胖’呀！您还想当大肥猪吗？”没想到老爸说：“我不就是‘壮’了点吗，我一米七五的身高，太瘦了不好看……”我心中暗笑：切，真是不知羞耻，什么‘壮’呀，明明是‘胖’吗！我哭笑不得地对老爸说：“你昨天还嚷嚷着自己太‘胖’了，今天就改‘壮’了？”“可减肥实在太累了，别实行你的‘魔鬼减肥计划’了！”就知道老爸做事没毅力，我只好跟他讲道理：“老爸，胜利贵在坚持，放弃注定失败呀！您做事这样没恒心、没毅力，能做好什么事呀！”说着，我就使出九牛二虎之力硬是把老爸从长椅上拉了起来。老爸没办法，只好跟我接着走。回家以后，老爸刚一进门，就躺在了沙发上，不出五分钟便呼呼大睡起来，连早点也没吃。
九点钟，我对正在看报纸的老爸说：“老爸，该做仰卧起坐啦！”老爸无奈，只好跟我来到卧室。待老爸躺好后，我就压住老爸的脚，让他做仰卧起坐。没想到老爸做得还挺快，一会儿工夫就做了三十多个。他还吹牛说：“怎么样，你老爸我做得不错吧！我像你这么大的时候啊，一下子能做七十多个呢……”我心想：你就吹吧，听奶奶说，你小时候体育可是很差劲呐！现在做得了，呆会儿肯定不行了……果然不出我所料，没过一分钟，老爸就喊道：“我…我想歇一会儿…就一会儿…”我讽刺地说：“你不是一下子能做七十多个呢吗，刚做了三十多个，接着做呀！”老妈也白了他一眼，说：“以后没事儿少在孩子面前吹牛！”老爸无奈地说：“歇一会儿不行吗？”“不行！”一声炸雷响后，老爸乖乖地做了起来。
过了一天又一天，寒假都快结束了，我让老爸去称一称。你猜怎么样？嘿！果然减掉了三斤。老爸高兴地说：“我节食、跑步都没瘦下来，现在没过一个月就减掉了三斤。”看着老爸这么开心，我心里也乐开了花。
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