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父母给我施加的心理压力600字

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  “田恬!下次考试必须考在95分以上!”,“田恬!语文必须在90分以上!”,“田恬!·····”“田恬!·····”。你看看,又在喝令我下次考试必须考好。都从公元2004年说到公元2008年了,用我的话说都听了N遍了,耳朵都听出老茧了。我想同学们都有和我一样的烦恼吧:家长希望我们考好,我们往往会因为这样而十分紧张,越紧张越考不好,越考不好,家长越会生气,越生气越考不好。这样恶性循环,永远考不好,反而会使我们讨厌考试。

  我也不例外,今天我就和大家谈谈压力过重的后果,症状以及解决方法。

  压力过重的症状有:

  症状一:感冒

  如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛,很可能是因为压力削弱了免疫系统功能。

  症状二:头痛

  紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中,就有一个患不同程度的偏头痛,但患偏头痛的人中,只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一,一般说来,如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时,很可能是偏头痛的前兆。

  压力过重的后果是:头脑一片空白,老想上厕所,总感觉有东西忘带了,更严重的甚至会晕倒。

  那到底有没有什么解决方法呢?当然有啦!做深呼吸,找个空旷的地方大喊几声 或者去练歌房发泄发泄或者对老师说说,跟家长谈谈,让他们给你减减压。

  我是通过和老师谈心,老师转达给我的父母。爸爸妈妈也意识到他们的期望值一下子给定地太高了,要循序渐进,现在我在爸爸妈妈的鼓励下成绩在不断的提高。

  很快就要期末考试了,是检验这一学期所学习的知识我到底掌握了多少,也是检验爸爸妈妈地新式教育方法好不好的时候了,大家拭目以待吧!


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