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兴奋的羽毛球训练400字

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  星期六晚上,是我最喜欢的羽毛球训练。

  首先要挥拍,教练总是反反复复地重复一句话:“任何事讲究基础,要把基本功练好!”有时我挥起劲儿了,那挥起来的风就像调皮的小孩子,到处乱跑;有时我挥累了,就在心里默默地说:“坚持就是胜利!”经过一系列的挥拍,挑球和步法训练。终于可以和教练打高球了!

  啊,第一个球来做客啦!我望着那个球快打到我头了,就开始挥拍,但是球就像苹果一样有万有引力定律,“扑通”一声,清脆的落地声在我耳畔响起。我极不情愿地嘟起小嘴巴,教练带着一种威武的口气教导我:“当球快落下来时,你就要开始挥拍了,当向上打的时候,拍子就刚好能打中球!”

  教练发第二个球了,我眼睛凝视着球,仿佛它是明星一样。“嘿”这个关键的时候来了!我一用力打,球就“飞”出对面的内线了!“哦耶!”我大声喊。教练也用一种赞赏的目光看着我!

  有时候,上课不一定是为了上课,有时候,上课中既能学到知识,又能增强体质,还可以感到快乐,真是一举三得!我越来越爱打球了,而且我想利用打球来挑战我的体力极限!下次运动会我要报400米,给班级争得一份荣誉!!


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