失去了窗口的心400字
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从前，有一个老人拿着一块牌子，上面写“我什么也看不见”，对于世上很多盲人我们大都无能为力，只是低垂着头无力的叹息。
失去了眼睛的人像天使失去了翅膀，沦落为孤单的灵魂。一颗颗火热的心灵被泪流浇灭。在他们的世界里只有黑暗和孤单，内心被撕裂的痛楚他们也只慢慢品味。
眼睛是心灵的窗口，对于那些失去了窗口的心，我们只能给予鼓励。与次同时，我们也要保护好我们的眼睛：
1 长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。
2 一天保持两次眼保键操，放松眼睛。
3 看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。
4可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
5 每天按时睡觉，按时起床，让眼睛充分睡眠。
6 多吃含维生素A，维生素C和蛋白质等食物利于我们的视觉。
让我们一起争做爱眼护眼小卫市，保护好我们的眼睛，敞开心灵的窗口。
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