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奥运宝贝向前冲之钻栏架300字

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  大家都看过奥运宝贝向前冲吧!今天我和同学就玩了一些相关的项目,有钻栏架、过独木桥、跨体操垫、绕障碍物跑等。我最喜欢的是钻栏架。

  大家都知道跨栏世界冠军刘翔吗?他小时候和我们一样跨不过栏,而是从栏架下钻过去的。钻栏架也是有技巧的哦!刚开始,我们低着头、弯着腰、曲着膝完全蹲下来小心翼翼地一步一步慢吞吞地从栏下钻过去,像一只只缩头小乌龟缓慢爬行。玩了两遍后,老师要求我们全部停下来,听她讲钻栏架地技巧。

  按照老师所说的方法,我们的速度一下子变快了许多。跑到栏架边上,先跨出右脚从栏架下穿过迈到栏架的另一边,身体随着右脚向下移动,这时右脚弯曲左脚伸直,当身体钻过栏架时,变成了右脚伸直左脚弯曲,最后把左脚收回快速地站起来。这样一蹲一站,我们的速度就加快了。

  这个钻栏架技巧大家学会了吗?学会了我们就一起来玩吧。


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