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保持健康400字

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  当我们心情不好的时候,无论去干什么,似乎都提不起精神来。

  今天一大早起来就有点头晕头疼,也不知道是怎么回事,是不是与昨天熬夜有关?昨天本来都打算十点就上床睡觉了,可是在11点的时候却突然收到学校老师的消息,让我去做一个任务。

  我知道在这样一段时间里,老师们在学校里工作都很忙,他们似乎根本就没有假期,他们早就已经奋战在抗疫战争的一线。所以能够帮助到老师的时候,我们就能够贡献力量。可是昨天却在将近凌晨的时候,收到了老师的消息又不能不回。所以等那个任务完成了之后就已经快要12点了。

  其实自从放了寒假以来,我基本上就没有怎么熬过夜,基本上就没有超过11点睡觉的时候,所以昨天一觉睡完醒来之后头就有点晕晕的,然后这一天都感觉不是很舒服。

  我想作息也许确实在我们身体里有一个规律的表现。

  当我们开始违背了这个规律之后,可能就会有一点不一样的东西体现出来了,又或者是随着年龄的增长,我们的身体也渐渐的跟年龄出现了差不多的相似性。

  反正我只是知道熬夜是一点都没有好处的,就算是走两步都会心跳加速,太难了。

  一定要好好休息,保持身体健康,除此之外也要加强锻炼,其实都是很重要的。。


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