学玩呼啦圈700字
今天的体育课,大家都十分高兴,因为老师说,这一节课,他要教我们玩呼啦圈。
老师拿起一个红白相间的呼啦圈对我们说:“你们先看看我是怎样玩的。”我还没看过老师玩呼啦圈呢!而且连自己也不会玩,便目不转睛地看着老师玩呼啦圈。只见老师把呼啦圈的一边靠住身体,然后两手放在身体两边,握住呼啦圈,猛地一甩,呼啦圈转了起来,老师的身体也旋转起来,一个、二个、三个……老师一连转了八十个,我们拍着手直叫好。“现在,你们应该懂得怎样玩了,那就自己玩。还没完全懂得的同学来这里,我慢慢教。”老师一手拿着呼啦圈,一本正经地对我们说,“玩呼啦圈可以锻炼身体,你们一定要学会。”
我心里暗暗想:先自己尝试尝试,如果不懂就去问老师。我学着老师的样子,让呼啦圈的一边靠住身体,然后把两只手放在身体两边,紧握住呼啦圈,心里嘀咕起来:“没想到转呼啦圈还得做很多个步骤的呢!”我猛然一转,“呼……”呼啦圈在我腰间甩了起来,我拼命地转动着身体,弯腰、抬头,可那呼啦圈一点也不听我话,转了几下愣是“吧啦”一声,掉下来了。
唉,没办法,我只得垂头丧气地拿着呼拉圈请教老师。老师笑着对我说:“周咏欣,别灰心啊!你先把刚才转呼啦圈的过程做一遍,我来教你。”我深吸了一口气,拿起呼啦圈,转了起来——“吧啦”呼啦圈还是不听话地掉了下来,我更加灰心了!老师微笑着:“这样做当然不对了!你瞧,你转的时候屁股总往上翘,还有,你不要弯腰,那样只会让呼啦圈更快滑下来。明白了吗?”哦!原来是这样!我用力地点了点头。老师说:“周咏欣,你再试一次吧!”
我想:这次一定要学会!我按照老师教的方法,把呼啦圈架在腰间上,用力一转,身体也随着呼啦圈扭动。哇!这回,呼啦圈乖乖听话了,在我的腰间上有节奏地转动。“真棒!”老师满面笑容地朝我竖起了大拇指。我的心里乐滋滋的,对老师做了一个鬼脸。
“瞧!我学会玩呼啦圈了!”
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