作文档>作文大全>小学生>四年级>话题作文

论运动500字

作者: 更新时间:

  运动有非常多的好处与方法,好处:可以减轻压力,放松自己,增强体魄,这是对于喜欢运动的人所说的,对于不喜欢运动的人则是枯燥无味,浪费时间。运动的方式是多样性的,有许多种方法,例如跳绳,可以加强血液循环,可以促进骨骼成长。

  运动并不是全为好处,也有注意的事项。跑步:首先你需要一双好的运动鞋,让自己跑起来,脚底无压力,然后你需要做准备运动,最后你需要一条毛巾或一包纸巾。跳绳:需要一双疏松的鞋和正确的方式即可。

  运动的时间也要规划好,不然匆匆忙忙的忘这忘那就不好了。每天腾出二、三小时的时间来锻炼身体即可,也可以去体育器材处锻炼,运动的好处和注意事项已经讲明,剩下就是地点与人际。

  选地点,要么选在一些专业运动场所,要么就选在一些人数少的地方,使运动畅通无阻,更有效率。一般运动时,最好叫些朋友一起去,因为可以聊天缓解烦闷,也可以有点安全感。

  运动在这个时代,不仅仅是一个爱好,也是一个任务,坚持运动,培养良好品德,铸就美好人生。

  不运动的坏处也有很多,例如,长期不运动,可能会长胖,心肌梗塞等、少运动,可能会造成脚筋抽拉等,因为一天剧烈运动,一天又停了下来,筋骨反应不过来,导致的肌肉酸痛。

  人生中,只花二、三个小时运动一下,这么多的好处,为何不选择呢?如果你说你两、三个小时都腾不出来的话,那我也无话可说。

  运动要么是长期运动,要么就是不运动,任何事都需要坚持。


论运动字相关文章:

It is time for sports(是时候运动)200字

我开心我运动450字

阳光运动900字

我运动,我健康,我快乐400字

再论“伯乐与千里马”700字

论三国鼎立500字

论运动500字

论伽利略的自由落体运动1200字

论伽利略的自由落体运动1200字

论运动的好处300字

论运动500字

运动有非常多的好处与方法,好处:可以减轻压力,放松自己,增强体魄,这是对于喜欢运动的人所说的,对于不喜欢运动的人则是枯燥无味,浪费时间。运动的方式是多样性的,有...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:回忆时光

下一篇:不一样的爱

精选图文

  • 我也会飞500字
    我也会飞500字

    上周上语文课时,老师带我们一起去操场放风筝。随着线绳咕噜咕噜地转动,风筝越飞越高,我的心也跟着微风翩翩起舞。我十分羡慕风...

  • 春天的计划300字
    春天的计划300字

    春天里,花红柳绿、万物复苏。在这个新的开始里,你是否有新的计划呢?我当然有。我想做的第一件事就是让妈妈再给我买书,当然不...

  • 图书展500字
    图书展500字

    我把自己从小到大最喜欢的若干本书整整齐齐地摆放在卧室的书桌上。家人们很好奇,我竟然因为回味自己的书而办了一个私人小展览。...

  • 游园大冒险450字
    游园大冒险450字

    妈妈的公司举办了好玩的游园活动,一大清早,妈妈就带着我前往她的公司。到了那儿,我看得眼花缭乱,一串串灯笼高高挂着,灯笼下...