付出与收获300字
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凡是成功人士无一不是经历艰辛的打拼，才有所成就的。如果你没有做好吃苦耐劳的准备，即使机遇和灵感砸在脑门上，也不会取得成绩。只有痴情的钻研，才有技艺和能力的垂青;只有艰苦的付出，才有鲜花和硕果的馈赠。
邓亚萍身高不到一米六，论身体条件，天生就不是一块打乒乓球的料，但是她个性勇猛，喜爱打球。每天，在完成教练规定的任务之后，她还要单独进行比别人多一个小时的练习。据张教练统计，邓亚萍每天接球打球一万多个。恰恰就是这种格外加强训练，使她稳坐了两届奥运会女霸王只席。
成功人士虽然数不胜数，但他/她们的“人生记事本”中，毫不例外地都记录这“吃苦耐劳”几个字。一个人假如怕吃苦，那这苦就会更加苦;但是如果把苦当成人生最珍贵的财富，那这苦就会变得十分甘甜和美好。
让我们端正想法，把自己的“人生记事本”里的“苦”字都变成“甜”字吧!
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