在实践中感悟，在反思中成长500字
一天，阳光明媚天气晴朗，是打羽毛球的好日子。于是我们一家三口来到嵊州中学的操场上开打喽！
我握起羽毛球拍，向老妈发起挑战，我先发球。我把球向上一扔，使劲儿把球拍向前一挥，球直冲老妈。老妈轻轻一扣，我原本以为妈妈会扣的很猛，这使我料之不及……发球、回球、发球、回球来来回回打来三局，我输得很惨。被剃了个光头，我可不想顶着个“秃头”。休息片刻后，我又向妈妈发起两局的挑战。经过一番较量，我又输了，还是那一毛不剩的“光头”。我有些气恼，打完“败仗”后把球和球拍交给在一边等着“上场迎战”的老爸。一边看他们打球一边还生着闷气。
回到家后，我看起了电视。“这次跳得不错。”从电视里长传出声来。原来在直播郭晶晶和吴敏霞三米双人跳板，她们以优异的成绩为中国增添了一枚金牌，看着鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，每个中国人都为她们感到骄傲。运动员为了这一天，不知付出了多少心血，流下了多少汗水。一天到晚练习原来那些学过又学，练过又练的枯燥动作。有句话说得好“只有努力，才有成功。”在这成功的背后，有多少个日日夜夜，又有多少个十年如一日啊！回想起早上打羽毛球我不经有些愧疚。我不应该为了几局比赛而生闷气，而应该继续练习，努力超过妈妈。网
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