解暑小妙招500字
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最近桂林的天气是在是太热了。前一个星期还是下雨天,这一转眼间又开始出大太阳了，猝不及防换上了防晒的装备，做好各种准备才从宿舍出门。
一踏出凉爽的宿舍，就深刻的感受到了来自太阳的亲切问候。我想这时候如果在地上打一个鸡蛋，用不了多长的时间就能烤熟了吧！毕竟这天气已经达到三十度了，太阳高高挂，一般这样炎热的天气,大家都很喜欢吃冰冰凉凉的东西解渴，这下子,一些冰饮店和水果店的生意可久忙活起来了。
也是,夏天什么最解暑,当属饮料、水果了。特别是学生时期，大家坐在教室里，头顶着风扇,还是难解热气,就喜欢去买一杯奶茶或一些冰西瓜吃,不仅好喝又好吃，还能顺道解个暑,实在是太舒服了。那除此之外还有哪些解暑的小妙招呢？让我们一起来看看吧！
我们家以前喜欢煮一些解暑的茶喝,比如雷公跟、绿茶、菊花茶……都有消热解暑的功能,对我们的身体很有帮助。其实最有用的方法还是要多喝水，补充能量,提高新陈代谢,让身体补充到足够的水分。
夏季也要注意防晒，特别是在紫外线太强的地方，对我们的眼睛和皮肤来说是一种危害，要注意保护自己的身体健康哦！出门随手带个伞,带足够的水,以防不时之需。
以上就是我所了解到的解暑小妙招,大家有什么更好的办法可以一起分享分享呀！
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