运动记300字

　　今天妈妈三点就下班了，妈妈说：“我们到楼下活动一下吧！”我一口答应。我和妈妈商量之后决定一起打羽毛球。我们拿着羽毛拍来到楼下。

　　首先由我开球，我使劲用力抛起球，右手甩动球拍，球就这样飞了出去。妈妈把球打回过来，我没有掌握好球的高低，球掉地了。

　　妈妈发球我怎么也接不着，但经过妈妈的指导，慢慢地我能接到一两个球。就这样我和妈妈打了几十个来回，我累得满头大汗。回到家，妈妈对我说：“现在开始跳绳，一分钟要跳一百以上。”妈妈给我计时，我开始跳，也许是太用力了，胸口上的肋骨有点疼。妈妈叫我慢点，我放慢速度才感觉好点。可是这样跳了两次感觉很累。每次都没有达到标准。

　　妈妈说：“这次算了，以后多练习哦！”我感觉运动很累，不过心情不错，因为我是个喜欢运动的。

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