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篮球课100字

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  今天我上篮球课,上半程主要是学运球,高运球要高于腰,低运球要低于腰,换手要两手幅度大,要给另外一只手给球,不然,你会100个非常惨。

  下半程主要是学投篮,有三步上篮、左、右手上篮,投完篮以后,你最好跑快点,不然,你的头就会变成一朵花。

  今天的篮球课真的真的非常累。


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