和烟民聊聊500字
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现在，很多人用吸烟这个方式来解除烦恼，而他（她）们却没有在意吸烟对自身的伤害，从此，挂上了“烟民”这个称号。我的妈妈有一位爱吸烟的朋友，他比妈妈大两岁，却看上去很瘦弱，脸上布满了皱纹，头发有些发白，看上去就像五十岁了。我想，这是吸烟惹的祸吧！我问过一些身边的“烟民”吸烟的感受，他们说的意思差不多，都是舒服、解愁、去烦恼等类似的话。当我再问他们吸烟有什么坏处的时候，他们大多却不再说话，也许是在想烟正在危害着自己的身体。
烟对“烟民”是带来了好处，但也带来了坏处啊，烟能够致癌，也能够对心、脑血管、呼吸道消化道有着较大的影响。就拿呼吸道来说，吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
其实，从来不吸烟的人如果站在正在吸烟人的旁边，也会增加的的心脏病率的25%。吸烟不仅影响自己，也会影响到其他人。吸烟危害健康，对人身体危害太大了，所以，希望“烟民”们早日戒掉烟！！！
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