暑假伴我“三大件”900字
这个暑假对于我来说，意义非常重大，它让我体会到什么叫坚持，什么叫遇到挫折不放弃。
暑假爸爸带我去他训练的地方对我进行“魔鬼式训练”，目的是为了锻炼我的身体形态（也就是减肥啦）还有锻炼我的意志品质，这是最重要的。
“三大件”之一就是大坝。在爸爸他们训练的地方，有一个水库，那边就有一个大坝。在大坝上，有一级一级的台阶，一趟大概是200个台阶。有的时候，要不就不走，一走就是20趟。走到你再也不想走台阶为止，甚至是你连上楼都不想上。在那上面还有一段大概400米的距离，每周一、三、六的下午都要在上面进行训练，每次都要跑8圈。8圈呀！想开始我连一圈都跑不下来啊！真的是太佩服我自己了！一个月后，我能很轻松的跑完8圈。爸说，能坚持跑完这么多圈，这就是你精神品质的体现。
“三大件”之二就是测功仪，这是一种专门为赛艇运动员设计的训练仪器，当然，这只是针对赛艇运动员。这个往往是所有运动员非常非常害怕却又无可奈何的训练项目了。不上去试还不知道，只要上去拉个两公里，保证你再也不想碰它。在8月份我参加了一个全省的比赛，其中有个项目就是2000米测功仪。这次经历真的让我印象深刻，开始的5百米状态非常好，拉得特别快，我爸在后面说了一句让我啼笑皆非的话，他说，慢点，你和男子比美啊！到后来最后800米，整个人真的有种想死的感觉，想用力却用不上力。爸爸和其他叔叔阿姨门都在旁边为我打气，我记得最清楚的一句话就是顶过去，你就是第一！就因为这句话，我顶过来了，最后取得了第二。后来回到家后，我大哭了一场，我自己都不知道为什么，大概是被自己感动到了吧。
“三大件”之三就是排球，若以上两大件是两天一次的话，那这一大件就是每天必须的了。每天颠球，第一次只能颠19个，任务是20个，那天也不知道怎么了，到了19后就再也上不去了。第二天，爸爸给我的任务是50个，还说不到就不准吃饭！我的天啊，怎么会有这种老爸啊！！但是我还是给他完成了！第三次，老爸就让我颠100个。我当时就愤怒了，我跟他说，你要折磨人也不是这个搞法吧，你想让我坐火箭往天上飞啊?他却说这是为了让我速成！！唉，我认了！后来慢慢的我能颠的也就越来越多了，最多的时候能颠241个呢！除了这个，我每天还得扣球，发球等等等，有的时候练到手都粗到一圈，但还是会坚持。
这个暑假陪伴我的“三大件”，教会了我很多。
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