早睡500字

作者：化叶念恩更新时间： 2022-02-16

　　在校期间，一般想睡也无法睡，大集体的生活，永远都是如此，无法让一个人控制，唯有回到家了，才能自由的安排时间，为了弥补过往消耗的精力，现在几乎每天都会早睡，有时不到九点就爬到了床上。

　　记得以前，在家的时候，也是不到九点就和弟弟爬上来了，那时候，爬到床上一点也不困，主要是为了多些自己的空间，然后便是漫长的玩手机之路。往往爸妈都睡了，我还在那里玩手机，越玩越带劲。很多情况都是突然发现太晚了，才逼着自己快点睡觉，可是，现在完全不同了。

　　开始也是抱着可以玩手机的心态爬到了床上，打开手机，看看新动态，搜搜大新闻，再回头来看小说。按想象中的来说，本是可以打鸡血的时候，我却越看越困得不行，后来，就不知不觉的拿着手机就睡着了。我想，我这是困到了极点了吧，否则以我平时的习惯，不玩个几小时，怎么可能消停。现在倒好，不到十点就睡着了。

　　其实，如此早睡也好，一整晚就可以保证八小时以上的睡眠了。晨起时再也不会觉得特别困，气色也不想以往说的那样，没有一点血气，如同僵尸了。最主要的就是，我发现自己一直嚷着要减肥的事情，现在不运动，竟然也慢慢的实现了。后来一百度，才知道，当一个人拥有了充足睡眠，也是可以瘦身的，长期熬夜就会导致发胖。

　　看来，日后必须坚持每天早睡早起，如此才能长命百岁啊！

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